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ステッパー買いました

運動不足解消と体脂肪減少目的でステッパーを購入しました。


以前はエアロバイクをして目的達成したんですがそれが潰れてしまい、またバイクを買おうかと思っていました。
が、ジム通いしている知人がトレーナーさんにステッパーが効率がいいと言われたそうで・・・。
バイクよりは場所も取らないしTV見ながらできるしいいかもと購入決意


ネットで検索したらいろいろあるんですねぇ・・・。
私は腰も弱いのであまり変なのを買って悪くなっても怖いと思い、スポーツジムが作ったものにしました。



12/25に届いてから毎日続けてます。
とりあえず3月にある健康診断までに目標体重になるようがんばります  
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